آیا می دانید بهترین و مرغوب ترین ارده برای کدام شهر است؟ آیا از مرکز خرید عمده ارده اطلاع دارید؟ و آیا از فواید بی اندازه ارده اطلاع دارید؟!
- بیشتر بخوانید: ارده دو آتیشه
از گذشته تا به امروز اردکان یزد به عنوان شهر ارده شکلاتی و کنجد شناخته می شود. با اینکه خود شهر اردکان محل رویش کنجد نیست، و کنجد در مناطق گرمسیر کشورمان نظیر خوزستان و چهار محال بختیاری و در فصل بهار در مازندران کشت می شود. ولی در اردکان پوست گیری و فرآورده هایش تولید می گردد.
از این رو کسانی که در پی خرید ارده اصل اردکان به صورت عمده هستند، می توانند خرید خود را به طور مستقیم از تولید کنندگان ارده انجام دهند، و یا از نمایندگی های سراسر کشور خرید نمایند.
حلوا ارده یک نوع خوراکی و در اصل یک نوع غذای کامل است. ارده از کوبیدن کنجد بدون پوست و بو داده شده به دست می آید. این خوراکی فواید زیادی دارد.
فواید ارده
- تامین 14% از نیاز روزانه کلسیم بدن
- تامین 20 تا 25 % ار پروتئین بدن
- منبع آهن، کلسیم و روی است
- رفع کم خونی
- نرم کننده سینه
- ملین و مسهل
ارده را با چه می خورند؟
ارده به دلیل اینکه مقداری طعم تلخی دارد برای خوشمزه تر شدن آن را با شیره و شکر و شیرین کننده هایی مثل خرما، مربا و عسل مصرف می کنند.
ارزش غذایی موجود در هر صد گرم ارده
| انرژی | ۲٬۴۸۹ کیلوژول (۵۹۵ کیلوکالری) |
|---|---|
| کربوهیدرات‌ها | ۲۱٫۱۹ g |
| چربی | ۵۳٫۷۶ g |
| پروتئین | ۱۷٫۰۰ g |
| آب | ۳٫۰۵ g |
| ویتامین آ | ۶۷ IU |
| ویتامین ب۱ (تیامین) | ۱٫۲۲۰ میلی‌گرم (۹۴٪) |
| ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) | ۰٫۴۷۳ میلی‌گرم (۳۲٪) |
| ویتامین ب۳ (نیاسین) | ۵٫۴۵۰ میلی‌گرم (۳۶٪) |
| پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵) | ۰٫۶۹۳ میلی‌گرم (۱۴٪) |
| ویتامین ب۶ | ۰٫۱۴۹ میلی‌گرم (۱۱٪) |
| اسید فولیک (ویتامین ب۹) | ۹۸ میکروگرم (۲۵٪) |
| ویتامین ب۱۲ | ۰٫۰۰ میکروگرم (۰٪) |
| کلسیم | ۴۲۶ میلی‌گرم (۴۳٪) |
| آهن | ۸٫۹۵ میلی‌گرم (۷۲٪) |
| منیزیم | ۹۵ میلی‌گرم (۲۶٪) |
| منگنز | ۱٫۴۵۶ میلی‌گرم (۷۳٪) |
| فسفر | ۷۳۲ میلی‌گرم (۱۰۵٪) |
| پتاسیم | ۴۱۴ میلی‌گرم (۹٪) |
| سدیم | ۱۱۵ میلی‌گرم (۵٪) |
| روی | ۴٫۶۲ میلی‌گرم (۴۶٪) |
| درصدها نسبی‌اند | |
برای خرید ارده اصل اردکان با مشاوران ما در ارتباط باشید.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.